o ktorej

https://i.imgur.com/bA0Ecr9.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Mocne ciosy i walka w dystansie dały Ketlen Vieira zwycięstwo nad Mieshą Tate na UFC Fight Night 198 Ketlen Vieira odniosła w sobotę cenne zwycięstwo nad byłą mistrzynią wagi koguciej Mieshą Tate w walce wieczoru gali UFC Fight Night 198. 30-letnia pretendentka do tytułu w wadze koguciej [...]

To jest indywidualna sprawa rzecz jasna. Wiesz - ja sobie to tak tlumacze - biorac koks przestawiam sie na zdrowa zywnosc (dzieki ktorej japonczycy leca po 115 lat) - a nie jest to proces krotkoterminowy przeciez (przekonalem sie o tym kiedy kupilem big chickena w kfc czy jak to sie tam nazywam - mialem odruch wymiotny doslownie). Dodatkowo [...]

Zastanawia mnie jeszcze jedna rzecz. Tak jak wspomniałem na początku postanowiłem robić redukcje nie licząć ściśle kalorii. Kilka lat temu w okresie kiedy ów kalorie liczylem bardzo dokladnie przez okres 4-5miesiecy wyrobiłem w sobie takie nawyki, ktore przez kolejne dwa lata poziliły mi utrzymac dobrą formę(widoczna krata na brzuchu) już bez [...]

Może chodziło o Metioninę której w 100g jajka jest ok. 0.42 g ;)

Według mnie ciężko po porządnej, wysokiej obrotówce z wyskoku nie upaść na ziemię, a to dlatego, że każdy stara się kopnąć z maksymalną siłą, aby wyrządzić przeciwnikowi jak najwięcej szkód. Zawodnik ma świadomość, że nawet jeśli nie trafi dokładnie, nie poniesie większych konsekwencji, przez co jakoś specjalnie nie stara się lądować na nogi, bo [...]

muzyk, to śmiało uderzaj, tylko nie przesadź. Uważam, że 10 to zdecydowanie za dużo. Poza tym na prawdę nie ma sensu brać samej efedyny (Kasa dzięki swojemu wielkiemu doświadczeniu pewnie uważa inaczej). Bierzesz to z kofeiną, a jak działanie jest za słabe wzmacniasz aspiryną bądź guaraną z johimbiną. Tu można trochę pokombinować. Obecnie [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Yoel-Romero-vs-Robert-Whittaker-768x512.jpg Esther Lin/MMAFighting.com Yoel Romero czuje respekt przed Robertem Whittakerem z którym zawalczy na UFC 213 Pretendent do tytułu wagi średniej Yoel Romero zdaje sobie sprawę z tego, że Robert Whittaker może okazać się bardzo groźnym i trudnym rywalem podobnie jak każdy [...]

Szewczenko - Nunes : Nunes jest olbrzymia, większa niż ostatnio mam wrażenie, jednak to może być też przyczyna dla której będzie miała gorsze cardio. Ostatnio w 3 rundzie odpadła, ale trzeba pamietać, że inaczej walczy ktoś kto wie że są 3 rundy, a inaczej ktoś kto wie że jest ich 5. Nie zmienia to jednak faktu, że wraz z upływem czasu szewczenko [...]

Rozciąganie ważna sprawa, dobrze, że pytasz ale: 1.Dieta Dukana to nie jest dobra dieta, można by powiedzieć, dieta do dupy. Oparta o samo białko, nie uwzględniająca trybu życia, kalorii, dieta po której źle będziesz się czuć i siły nie będzie - taki komercyjny wymysł jak A6W. 2.Od steppera to chyba jeszcze nikt nie schudł, dość bardzo długo [...]

jeśli chodzi o sytuacje to bardzo prawdopodobne bo wdomu mnie denerwują głównie starsza po ciężkim dniu w szkole itd zawsze musi dowalić i na każdym klroku czepia się do mojej dziewczynki w której jestem zakochany po uszy a to mnie najbardziej drażni . jeśli chodzi o znajomych to nie denerwują wiedzą ,że szybko mi nerwy puszczają :) co do snu- [...]

POwiem Ci ze jestem takim samym człowiekiem...Identyczny..zachacze nogą o szafke i musze jej oddac To troszke siara jak czasem sie zagotuje przy znajomych bo nie bede bił szafki przy znajomych Ale ogulnie to ja jak sie własnie wyśpie..ogulnie mniej sie denerwuj znajdz osobe której zawsze mozesz powiedziec co Cie w danej chwili podku**iło ta osoba [...]

[...] i pewniej jest brac cos co takie skutki objawia... doprawdy kuriozum spod twojego wychodzi piora... poza tym nikt nie odpowiedzial na zasadnicze pytanie o roznice pomiedzy twz. naturalna zywnoscia i tzw. chemia- wszyscy wiemy oczywiście ze nie chodzi o substancje typu efedryna po ktorej Knife nie cierppi na nadcisnienie jak po kreatynie...

R*****la mnie sytuacja, w której ludzie "poważnie" myślą o karierze wojaka, ale nie posiadają żadnej wiedzy z tym związanej...

witam, Leon nabijasz się ze mnie .....heheheheh Clen jak czytałem mocniej szkodzi na serducho niz efedryna i ma dużo skutków ubocznych .........igiełki no tak nie lubie się kłuć a już napewno nie sam achlopakom w szatni nie ufam ...tak już jest jeśli chodzi o suple pytałem powaznie i prosze o poważną odpowiedź. Leon popatrz na te ilości winstrolu [...]

Mój plan treningowy ( w pt i ndz, w pon i śr na karate, i w sob jest na mma też ale takie lekkie): GÓRNE PARTIE: 1) luźny zwis na drążku ok.1 min 2) W drugim ćwiczeniu stajemy przy ścianie, ramiona wyprostowane i oparte o ścianę na wysokości pasa, tułów pochylony tak, by plecy były w jednej linii z ramionami-równolegle do podłogi. Z tej pozycji [...]

Flabar, po 1, edytuj posty a nie piszesz 50 postów jeden pod drugim... Tak, po mojemu Twój nowy plan ujdzie. Dokup z czasem sprzętu i obciążenia, bo 15 kg hantelkami świata nie zwojujesz. Queblo, ja uważam że wiele rzeczy da się robić, kwestia dobrania objętości i intensywności. Rano robisz interwały, wieczorem siłka albo na odwrót. Weź pod uwagę [...]

https://i.imgur.com/UXN8pmp.jpg Dave Kotinsky/Getty Images // Jayne Kamin-Oncea-USA TODAY Sports Scott Coker przedstawia plany dotyczące Anthony’ego Johnsona w Bellatorze Prezydent Bellatora, Scott Coker przedstawił swoje plany wobec Anthony’ego Johnsona z którym podpisał kontrakt kilka dni temu. Na początku tego tygodnia podano zaskakującą [...]

W przysiadzie wzialem 91 a czy wiecej wezme to nie wiem bo na silce na ktorej to bralem to byl max ale jesli w mc 131 poszlo to w przysiadzie tez powinno dojsc do 100, gorzej jest z klatka A atlas chce bo chce miec wyciag i to taki atlas zeby miec jeszcze w nim modlitewnik bo to fajna sprawa na bica a nie taki kombinowany jak moj, ja daje laweczke [...]

[...] mnie roztawi kolega dla nastepnej d*****?Jak tak wiesz o kim mowie,to mozna go nazwac kolega jak poza jej piz,da nie widzi nic???WEz sie puknij w glowe Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu Jak juz znajdziesz kobiete ktorej uczuc i wiernosci jestes pewien trzymaj sie jej bardzo mocno i nigdy nie odpuszczaj nawet jak mieszka od Ciebie 170km!!!

[...] mam tak zawsze jak do mnie sapia o byle gowno... Olu Świat ty chlystku z avaterem barcy chapaj dzide Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu Jak juz znajdziesz kobiete ktorej uczuc i wiernosci jestes pewien trzymaj sie jej bardzo mocno i nigdy nie odpuszczaj nawet jak mieszka od Ciebie 170km!!! Zmieniony przez - Duralas w dniu 2003-03-25 [...]